Achtsamkeit und Stressreduktion

Das Thema Achtsamkeit findet immer mehr seinen großen Wert in jedem/ jeder einzelnen von uns, aber auch in der Gesellschaft.

Mit uns kannst du ohne Vorkenntnisse erfahren, warum das so ist und wie du eine neue Lebensweise entwickelst.

Kurse und Workshops

Themen: Gedankenkreislauf beenden, Körpersprache, Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag, Eindrücke aus der Neurowissenschaft, Wahrnehmung, Dankbarer Umgang

Einstiegs-/ Kennenlernworkshop: 2 Stunden / 25,- € p.P.

Tagesseminar: 8 Stunden / 105,- € p.P.

4-Wochen-Kurs: 4x90 min / 85,- € p.P.

 Termine folgen!